Как да се справим с пристрастяване Behavior

пристрастяване поведение е състояние, което се среща често с обсесивно -компулсивно разстройство. Много пъти някой, когото обичаш е извършване на повтарящи се задачи, които те дори не знаят, те правят на рутинна основа . Те могат да включват проверка на врати няколко пъти, за да се уверете, че те са заключени, проверка на печката на определен брой пъти през нощта преди лягане , или други поведения. Може дори да се показва признаци на пристрастяване себе си, без дори да го осъзнават . Ето някои начини да се справят с пристрастяване поведение. Нещата ще трябва
търпение
контактни
разсейване техники на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Как да се справим с пристрастяване

1

изправи срещу лицето, което проявяващи се това, което считате за да бъде пристрастяващо поведение. Попитайте ги дали те осъзнават какво правят , не се счита за типичен от повечето хора . Много пъти някой с пристрастяване поведение е имал това поведение за толкова дълго време те не осъзнават, че това е необичайно. Няма гаранция , че разглеждането на поведението с тях ще го спре . Тя може да бъде една добра стъпка, за да се опитам все пак , преди да предприемат допълнителни стъпки.

2

създават пречки за това конкретно пристрастяване поведение. Ако вашият любим човек има навика на проверка на печката няколко пъти преди лягане, за да му даде повод да отидете в леглото , без проверка на печката. Изненадай го една вечер , като ги води до спалнята от ръката си за "други интереси" . Ако искате да отидете до крайности , опитайте се да ги blindfolding и ги води в леглото през къщата . Това ще елиминира възможност да участват в пристрастяване поведение или обсесивно -компулсивно разстройство.


3

Махни това лице от околната среда , която позволява тяхното пристрастяване поведение. Може би човекът с пристрастяване поведение трябва да проверя нещо всяка вечер в определен час . Подредете за вас и тях, за да бъде на място, където се проверява дали елемент не е възможно. Това може да е трудно в началото, но с повтарящи армировка те могат бавно губят интерес към тяхното пристрастяване поведение.

4

Вземете вашия любим човек да отидеш на лекар , ако тяхното пристрастяване поведение е опасно да се сами или някой друго. Понякога може да отхвърли пристрастяване поведение или обсесивно -компулсивно разстройство, като " малки странности " . Това може да се оправи, в много случаи , но ако тези " странности " включват дейности, които могат да бъдат вредни за това лице или други лица , те трябва да бъдат разгледани от професионалист. Обяснете на вашия любим човек , че ти осъзнаваш, те не могат да видят рисковете , когато те са прави тези поведения , но си го обичам и искам да му помогна да пази.

5

привлече на помощ на други лица, които знаете вашия любим човек. Не забравяйте, че вие не трябва да бъде само един помага любимия човек преодолеят своите пристрастяване поведение или обсесивно -компулсивно разстройство. Попитайте други приятели на тях да се изтъкне, поведението им , когато го наблюдаваме . Попитайте тези приятели, за да ви помогне в идва с начини за премахване на вашия любим човек от стимула , който вдъхновява пристрастяване поведение.