Как да получите помощ с трихотиломания

" Trich " или TTM , като страданието е известно , може да засегне до 4 процента от населението , според Medline Plus , услуга на Националната здравноосигурителна библиотека и националните институти по здравеопазване. Индивидите с трихотиломания могат да получат помощ с тази принуда да извадя собственото си коса през медицинска помощ , групи за подкрепа и персонално обучение . Са достъпни ресурси в национален мащаб чрез интернет достъп и лице в лице групи. Инструкции

1

потърси медицинска помощ от дерматолог, за да се диагностицира всички подлежащи медицински причини за дърпа косата . Спазвайте инструкциите Щателно на лекаря , включително прилагането на локално лечение , като предписания , както е указано и завръщащи за последващи назначения.

2

Участвайте в група за подкрепа, с конкретен акцент върху трихотиломания . Местните и регионални групи могат да се намират чрез Центъра за обучение на трихотиломания , организация с нестопанска цел, посветена на подобряване живота на хората с дърпа косата , кожата бране и други подобни нарушения , които се фокусират върху тялото. Отиди онлайн, за да trich.org .


3

Присъединете косата Pullers Anonymous , национална група, която следва традиционния 12 - стъпка програма за възстановяване. Обадете се на телефон проведените срещи два пъти седмично , като се използват редица телефон достъп и код , предоставени от организацията при поискване. Информацията е на разположение онлайн на адрес hpanonymous.org .

4

Стани член на Центъра за обучение на трихотиломания . Бъдете активни в доброволен труд и престоя актуализиран, върху научните изследвания и образователни материали, предоставени от организацията. Присъствайте на Националната конференция или Годишен Retreat да си взаимодействат с професионалисти и връстници , посветени на лечението и подкрепата на тези, с коса дърпа разстройство.

5

Recruit доверени приятели и членове на семейството , за да даде подкрепа. Искане за конкретни неща, те могат да направят , че ще бъде полезно ( редовно насрочено телефонен разговор или на автостоп до доктора ) . Дай им брошури за трихотиломания , така че те могат да разберат заболяването и предлага подходяща подкрепа .