Можете ли да се отървете от мазнините в стомаха, като правите упражнения за корема?

Не, само изпълнението на упражнения за корем няма да доведе до намаляване на мазнините в стомаха. Въпреки че упражненията за корем могат да укрепят и тонизират мускулите на корема, те не изгарят директно мазнините. За намаляване на мазнините в стомаха е необходима комбинация от диета и сърдечно-съдови упражнения.