Нормално тегло за високо момиче на 16 години?

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), средното тегло на 16-годишно момиче, което е високо 5 фута 4 инча, е 129 паунда. Това обаче е само средна стойност и има широк диапазон от това, което се счита за здравословно тегло за момиче на тази възраст и височина. Някои момичета може да тежат повече или по-малко от това средно и все още да са напълно здрави.

Има редица фактори, които могат да повлияят на теглото на едно момиче, включително нейната генетика, диета и ниво на физическа активност. Някои момичета естествено тежат повече от други и някои момичета може да напълнеят по-лесно от други. За момичетата е важно да поддържат здравословно тегло за възрастта и височината си, тъй като наднорменото тегло или затлъстяването може да увеличи риска от развитие на редица здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет тип 2 и артрит.

Ако се притеснявате за теглото на дъщеря си, трябва да говорите с нейния лекар. Вашият лекар може да ви помогне да определите дали дъщеря ви има здравословно тегло и може да даде препоръки как да й помогнете да поддържа здравословно тегло.