Как да се отървете от целулита с хормони

Хормоните в нашите тела са като ключове , те се прикрепят към рецептора в клетка, и " да го отворите , " причиняване на тази клетка , за да действа в съответствие със съобщението на хормона е изпратил . Предполага се, че след пубертета , нашите нива на хормона става уравновесен и успешно изпълняват своята работа, осъществяване на съобщения от една част на тялото до друга . Въпреки това, от време на време хормони не действат като те би трябвало да . При жените , появата на грозни трапчинки на целулита са един такъв резултат от хормонален дисбаланс . Балансиране на хормони , особено на естрогена , е един от най- ефективните начини за лечение на целулит, и въпреки че няма хапче или магия крем, за да се постигне това, тя може да бъде лесно да се направи по-прости начини. Нещата ще трябва
соево мляко
Ленено семе
Water
Ябълковият оцет е. Пресни плодове и зеленчуци в
Покажи повече инструкции

1

Намаляване на високи нива на естроген с упражнения . Според Dayle Хадън , здраве и красота сътрудник на CBS в The Daily Show, ежедневно упражнение на един час или повече , може да намали нивата на естроген . Естрогенът е необходимо хормон в женското тяло . Въпреки това, твърде много от него може да причини на мазнини , за да се изгради и да се държим заедно , водещо до трапчинки на целулита . Поемане на ангажимент за упражняване в продължение на един час на ден . Включване двете аеробни и тегло обучение упражнения в ежедневието си . Извършване напади краката да се насочите задните си части и горната част на бедрата , две силно проблематични сфери на целулита . В
2

увеличаване ниски нива на естроген чрез вашата диета. Естрогенът подпомага производството на колаген - протеин в организма, който укрепва кожата и се свързва тъкан. Колагенът допринася за появата на гладка и здрава кожа , намаляване на появата на целулита . Диета, богата на соя естествено увеличава нивата на естроген тялото си. Пийте соево мляко вместо краве мляко, за да се въведе естествено соеви продукти във вашето тяло и диета. Ленено семе също така поддържа производството на естроген в организма . Поръсете ленено над вашата купа на зърнени култури през сутринта или да го добавите към вашия кафе.


3

очисти тялото си от токсини . Ние сме изложени на токсини всеки ден, и те могат да се променят радикално естественото производство на здравословни нива на хормони на нашите органи ". Пийте най-малко 64 унции . вода дневно . Започнете деня си с 8- унция. чаша вода преди като закуска или кафе. Смесете 2 супени лъжици. ябълков оцет в чаша вода през деня . Консумирайте най-малко четири порции сурови плодове и зеленчуци. Това не само ще помогне за детоксикация на тялото ви , но съдържа мощни и жизненоважни витамини , които поддържат здравето като цяло .