Как да отслабвам Използването Акупресура

Още през 2000 г.пр.н.е. китайците са използвали акупресура като начин за лечение и облекчаване на широк спектър от заболявания. Акупресура е прилагането на налягане към определени точки на тялото, за да се постигне желания резултат . Той често се използва за лечение на заболявания и други здравословни условия, както и за насърчаване на релаксация . В рамките на последните десет години хората са все по-често са използвали този алтернативен метод, за да помогне в загуба на тегло. Нещата ще трябва
рефлексология карти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да отслабвам Използването Акупресура

1

Приложи натиск за контрол на апетита точка намира на месести издатина на ухото , което не трябва да се бърка с ухото лоб . Поставете върха на показалеца си върху челюстта си близо до ухото си . Намерете най-много на движение на челюстта чрез отваряне и затваряне на устата си. Тази зона трябва да бъде в непосредствена близост до месести издатина на ухото си . Поставете тази част на ухото си между палеца и показалеца , и прилагайте натиск за около две минути. Началото и края на вашата акупресура сесията чрез стимулиране на тази конкретна точка .

2

Намерете един от акупресура точки за своя далак, S6 . Стимулиране на този етап ще има ефект върху укрепване на храносмилателната система.

Използвайте пръстите си , за да намерите центъра на глезена си кост, и плъзнете до ширината на четири пръста . Въпросът е към задната част на крака , на разстояние само на костта. Приложете натиск на тази точка с палеца си или си глезена . Стабилно увеличи натиска , докато тя е твърда, задръжте за около една минута, а след това постепенно да се освободи налягането .


3

Определяне на местоположението на точка от стомаха , ул. 36 , който помага в подхранващ вашата чи и кръв. Това също води до положителни ползи за храносмилателната система.

Намерете този момент четири пръста ширини под капачката на коляното си , и един пръст ширина до външната страна на пищялната кост . Проверете, за да видите, ако сте на правилното място , като извиете крака си нагоре и надолу. Ако смятате, че мускулите , движещи се под пръстите си , вие сте на правилното място . Поддържайте умерена или фирма налягане за около една минута .

4

Намерете местоположението на слезката 9 , което е много близо до St 36. От St 36 , плъзнете пръстите си във вашата пищялната кост , докато стигнете до вътрешната страна на крака си . След това плъзнете пръста си нагоре по протежение на пищялната кост приблизително един инч , докато почувствате депресия. След като сте там , ще са намерили Spleen 9 . Нанесете умерено до фирма налягане за около една минута . Тази точка е полезна за регулиране на водното метаболизма на организма.

5

Елиминирайте излишните килограми чрез разполагане на стомаха 40 , което също е една точка , за да помогне на тялото ви се ясно на излишната слуз и влага. Тази точка се намира в средата на долната част на крака навън , на около два пръста ширини зад пищялната кост . Приложете натиск на тази точка с пръстите си за около една минута .

6

Clear излишната топлина и влага от тялото , и да регулират храносмилателната дейност , чрез разполагане на дебелото черво 11 или Li 11. Намерете този момент чрез разширяване на лявата си ръка пред гърдите си , като че ли са да държи чаша за пиене в ръката си . Точката на налягане може да се намери най- външния край на гънката на ръката си при ставата на лакътя си . Приложете натиск на тази точка с десния си палец , докато държите лявата си ръка близо до гърдите си . Задръжте за около една минута, а след това преминете оръжия .