Ти си 55 кг и 153 см си дебел?

Концепцията за „дебел“ е субективна и може да варира в зависимост от индивидуалните възприятия и обществените стандарти. Не е подходящо да се правят обобщения за теглото или външния вид на човек въз основа само на неговия ръст и тегло. Използването на измерване на индекса на телесна маса (ИТМ) е по-обективен начин за оценка на теглото на дадено лице. Според скалата на ИТМ, здравословният ИТМ за повечето възрастни пада между 18,5 и 24,9. Въпреки това е важно да се вземат предвид индивидуалните фактори като мускулна маса, състав на тялото и цялостно здраве, когато се оценява теглото. Винаги е най-добре да се консултирате със здравен специалист за правилна оценка и персонализиран съвет.