„Виждане“ на затлъстяването:Как лекарите и пациентите могат да се справят по-добре
Затлъстяването е глобална епидемия, като над 600 милиона възрастни по света са класифицирани като затлъстели. В Съединените щати затлъстяването засяга повече от една трета от възрастните и е основен рисков фактор за редица хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 и някои видове рак.
Въпреки широкото разпространение на затлъстяването, много лекари и пациенти все още се борят да говорят за него по продуктивен начин. Това може да се дължи на редица фактори, включително стигма, срам и липса на разбиране за причините за затлъстяването.
В резултат на това много пациенти със затлъстяване не получават лечението, от което се нуждаят, за да отслабнат и да подобрят здравето си. Това е сериозен проблем, тъй като затлъстяването може да има пагубно въздействие върху живота на човек.
Какво могат да направят лекарите
Лекарите играят жизненоважна роля в подпомагането на пациентите със затлъстяване да отслабнат и да подобрят здравето си. Ето няколко неща, които лекарите могат да направят, за да се справят по-добре със затлъстяването:
* Бъдете открити и неосъждащи. Когато разговаряте с пациенти със затлъстяване, е важно да сте открити и да не ги осъждате. Това ще помогне да се създаде безопасна и подкрепяща среда, в която пациентите се чувстват комфортно да говорят за теглото си.
* Разберете причините за затлъстяването. Затлъстяването е сложно заболяване, което се влияе от редица фактори, включително генетика, околна среда и начин на живот. За лекарите е важно да разберат причините за затлъстяването, за да разработят ефективни планове за лечение.
* Поставете си реалистични цели. Когато работите с пациенти със затлъстяване, е важно да си поставите реалистични цели за загуба на тегло. Това ще помогне на пациентите да не се обезсърчат и да се откажат.
* Осигурете поддръжка. Пациентите със затлъстяване се нуждаят от подкрепа от своите лекари и други здравни специалисти, за да отслабнат и да поддържат здравословно тегло. Тази подкрепа може да включва предоставяне на информация за здравословно хранене и упражнения, както и подпомагане на пациентите да развият механизми за справяне със стреса и емоционалното хранене.
Какво могат да направят пациентите
Пациентите със затлъстяване също играят роля в собственото си пътуване до загуба на тегло. Ето няколко неща, които пациентите могат да направят, за да подобрят шансовете си за успех:
* Бъдете честни с Вашия лекар. Важно е да бъдете честни с Вашия лекар относно теглото си и навиците си за хранене и упражнения. Това ще помогне на Вашия лекар да разработи план за лечение, който е подходящ за Вас.
* Поставете си реалистични цели. Когато си поставяте цели за отслабване, е важно да сте реалисти. Това ще ви помогне да не се обезсърчите и да се откажете.
* Правете постепенни промени. Опитът да промените всичко наведнъж може да бъде непосилен. Вместо това направете постепенни промени в навиците си за хранене и упражнения. Това ще направи по-вероятно да се придържате към тях в дългосрочен план.
* Не се отказвайте. Отслабването е пътуване, а не дестинация. Ще има възходи и падения по пътя. Не се отказвайте, ако имате неуспех. Просто продължавайте и в крайна сметка ще постигнете целите си.
Работа заедно
Лекари и пациенти могат да работят заедно за успешно лечение на затлъстяването. Като са открити и неосъждащи, като разбират причините за затлъстяването, поставят реалистични цели и предоставят подкрепа, лекарите могат да помогнат на пациентите със затлъстяване да отслабнат и да подобрят здравето си. Като са честни със своите лекари, като си поставят реалистични цели, правят постепенни промени и не се отказват, пациентите могат да контролират теглото си и да подобрят живота си.
