Как да се облекчи Arm болка, причинена от притискане на нерв

Arm болка понякога може да бъде причинено от притискане на нерв в областта на шията . The прищипани нерви във врата може да бъде причинена от щам , напрежение, вертебрални фрактури , кръвоносен съд нараняване и удар . Това е важно , за да се предпази от удар с прищипване на нерв чрез упражняване и се въздържат от запазване на врата си в една позиция твърде дълго. След като нерв е притиснат , тежка щам на болка може да стреля през рамото , а в тежки случаи може да доведе до рамо , за да стане неподвижен . Нещата ще трябва
Plastic чанта
Ледени кубчета
противовъзпалително лекарство
Предписани мускулни relaxers
Предписани стероидна инжекция MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Добавят се две или три ледени кубчета или натрошен лед в найлонова торбичка . Нанесете чантата директно към зоната между шията и плешката . Дръжте леда на района в продължение на поне 15 минути. Това ще помогне за намаляване на подуване , причинено от щипка нерв.

2

Вземете над най- брояч противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или парацетамол . Приемайте лекарството , както е указано на етикета и се уверете, че да се пие много вода, за да помогне на имунната ви система. Това трябва да бъде най-бързият начин за облекчаване на болката .


3

Въздържайте се от физическа активност, която може да причини болка в ръката си, за да се влоши. Бъдете колкото е възможно , но също така упражнява ръката си през целия ден , като леко я движи в кръгови движения , за да помогне разтегнете мускулите и намаляване на възпалението .

4

Консултирайте се с лекар, ако болката продължава или се влоши в рамките на два до три дни . Можете да получите по-силни болкоуспокояващи лекарства. Например, вашият лекар може да Ви предпише мускулни болкоуспокояващи или други видове болкоуспокояващи рецепта .

5

Имате стероид инжекция за екстремни случаи на нерв щипка където лекарство не е достатъчно за лечение на болката. Например , ако вие губите чувство в рамото или ръката , или ако не може да се движи ръката си , вие трябва да отидете в спешното отделение за лечение. Нека вашия лекар, ако болката продължава , и той може да предложи като стероид инжекция в района, където е бил притиснат нерв .