Как да се облекчи Тортиколис
1
Говорете с Вашия лекар за възможности за лечение на тортиколис , като например получаване на ботулинов токсин ( ботокс ) инжекции в областта на шията за незабавна помощ . Повтаряйте инжекциите на всеки три до четири месеца . Botox се счита за относително безопасни, в зависимост от Mayo Clinic , когато се прилага от обучен лекар . Някои хора могат да изпитат болка в мястото на инжектиране , главоболие, сърбеж или зачервяване на кожата или гадене . Все пак , нежелани реакции обикновено се разсейват бързо.
2
Помислете за лекарства на рецепта трихексилфенидил ( Artane ) и бензтропин ( Cogentin ) , които също се използват за лечение на болестта на Паркинсон, заедно с инжекциите ботокс . Използването на мускулни релаксанти или над контра лекарства болка също може да помогне . Както винаги , говорете с Вашия лекар, най-сетне , когато обмислят налагането предписване на лекарства .
3
Практика техники , които помагат за управление на стреса. Опитайте йога, тай чи и други леки упражнения. Първи масаж , акупунктура лечения и виждайки терапевт са всички други начини да се помогне в управлението и облекчаване на стреса.
4
Взимайте сън , когато страда от toriticollis . Симптомите често ще изчезнат след сън . Правете почивки през целия ден , където можете да легнете и да се отпуснете , ако е възможно .
5
Нанесете топлина опаковки до шията си. Топлината може да разхлаби здраво стегнати мускули и ще ви даде облекчение.