Чух и почувствах костта ми да пука във врата, когато наведох глава назад, за да погледна нагоре, беше много болезнено, все още се движи отстрани. Какво ми се случи?

Възможно е да сте наранили мускул, сухожилие или става на врата си, а не кост. Ако все още можете да движите врата си от едната към другата страна, по-малко вероятно е да сте счупили кост. Все пак винаги е добра идея да потърсите лекарска помощ, за да определите точното естество на нараняването.

Ето някои възможни причини за вашите симптоми:

* Мускулно разтягане: Мускулното разтежение е разкъсване или прекомерно разтягане на мускул. Това може да се случи, когато внезапно или силно свиете мускул, като например когато наведете главата си назад твърде бързо.

* Изкълчване на връзки: Навяхването на лигамент е разкъсване или прекомерно разтягане на лигамент, който е здрава лента от тъкан, която свързва костите заедно. Това може да се случи и когато наведете главата си назад твърде бързо.

* Дисфункция на фасетната става: Фасетните стави са малки стави, които се намират между прешлените на гръбначния ви стълб. Тези стави могат да се раздразнят или възпалят, което може да причини болка и скованост.

* Нестабилност на шийния отдел на гръбначния стълб: Нестабилността на шийния отдел на гръбначния стълб е състояние, при което костите на врата ви не са подредени правилно. Това може да причини болка, скованост и слабост във врата.

Ако изпитвате постоянна болка, скованост или слабост във врата, важно е да посетите лекар, за да получите точна диагноза и подходящо лечение. Ето няколко съвета за справяне с болката във врата у дома:

* Нанесете лед върху болезнената зона за 15-20 минути, няколко пъти на ден.

* Вземете болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен.

* Почивайте на врата си, като избягвате дейности, които влошават болката.

* Използвайте мека яка или скоба, за да поддържате врата си.

* Посетете лекар, ако болката ви не се подобри в рамките на няколко дни.