Защо трицепсът на ръката е най-слабият мускул на женското тяло?

Това твърдение не е непременно точно. Мускулната сила може да варира между отделните хора и се влияе от множество фактори като генетика, тренировки и начин на живот. Докато някои мускулни групи могат да бъдат като цяло по-силни или по-слаби в определени популации, важно е да се вземат предвид индивидуалните вариации. Изграждането на сила във всяка мускулна група, включително трицепсите, изисква последователно обучение и прогресивно претоварване.