По-здравите хора имат ли повече мускулни влакна?
Общият брой мускулни влакна, които човек има, до голяма степен се определя от генетиката. Въпреки това, упражненията могат да накарат съществуващите мускулни влакна да станат по-големи (увеличаване на площта на напречното сечение) и по-силни. Това е, което води до увеличаване на мускулната маса и сила.
* Как да направите мускулите да изглеждат по-дефинирани?
* Добре ли сте да започнете да тренирате след 5 седмици почивка със спукано ребро?
Разтежения на мускули
- Как да направите своя собствена Scented Epsom за вана за мускулни болки
- Какво е Вентрална херния
- Как да масаж на мускулите на прасеца Използването лакътя
- Какъв е терминът за бързо покачване и спадане на силата, произведена от мускулно влакно след единичен потенциал за действие?
- Как можете да дръпнете слабините си и да не го усетите до следващия ден?
- Как да спечелим болки в мускулите чувстват по-добре
