По-здравите хора имат ли повече мускулни влакна?

Не е задължително.

Общият брой мускулни влакна, които човек има, до голяма степен се определя от генетиката. Въпреки това, упражненията могат да накарат съществуващите мускулни влакна да станат по-големи (увеличаване на площта на напречното сечение) и по-силни. Това е, което води до увеличаване на мускулната маса и сила.