Какво е лечението за прости мускулни крампи?

Лечение

1. Внимателно разтегнете и масажирайте засегнатия мускул за 10 минути.

2. Приложете топлина към възпалени, схванати мускули през нощта след облекчаване на симптомите (без топлина, докато болката продължава)

3. Опитайте се да не огъвате свити мускули.

4. При хронични мускулни крампи избягвайте да стоите в една позиция твърде дълго, разтягайте се преди тренировка и пийте много течности.

*

*

Muscle Strain
Muscle Strain

  1. Какво да направите, ако нарани мускул на прасеца
  2. Torn осакатявам Симптоми
  3. Какъв е медицинският термин, означаващ просто преразтягане или разкъсване на мускулно сухожилие?
  4. Recovery Time за Ярка Muscle
  5. Какво нарушава увреждането на малкия мозък?
  6. Увреждането на големия гръден мускул би попречило на способността за?
  7. Как да нараните китката си и да изглежда истинска?
  8. Защо мускулите горят по време на бягане?
  9. Как да се подобри позата бързо
  10. Какъв невротрансмитер координира мускулните действия a. ацетилхолин b. епинеферин c. ендорфин d. серотонин e. GABA?