Как да направите своя собствена микровълните Отопление Pad

микровълните подложки за отопление са полезни за облекчаване на дискомфорта от незначителни болки и страдания , от мускулни щамове до артрит. Използване на няколко битови предмети , можете да направите своя собствена микровълните тампон отопление , които ще работят толкова ефективно, колкото всяко можете да закупите . Нещата ще трябва Имоти: стара хвърлят възглавница или плат
Filler : сухи оризови зърна, сушени семена царевица , овесени ядки , боб или жито
Шевна машина или игла и конец в
Покажи повече инструкции <Бразилски>
1

Намерете стар хвърлят възглавница , закупи нов плат или събират стари компреси или кърпи. Ако ще използвате възглавница , нарязани на бода в единия край и се премахнат всички пълнител. .

2

Ако използвате плат, шият краищата да се създаде джоб. Оставете отвор в единия край , който ще ви позволи да вмъкнете пълнител.


3

Изсипете пълнител в джоба , които сте създали , около две трети от обема . Това ще остави място за подложка , за да бъде еластична и мека, и ще позволи на фигурата, за да отговарят на каквото и част от тялото , към който можете да го прилага .

4

Използвайте шевна машина или игла и конец за ръка - шев на ръбове противника . Уверете се, че всички шевове са здраво затворени.

5

Поставете плика в микровълновата и се загрява до желаната температура. Започнете с по-кратки времена за отопление да се тества , необходима за постигане на желания ефект сума. Регулирайте както е необходимо.