Как да Cure Гадене и разстроен стомах

Всеки е имал гадене или стомашно неразположение в някакъв момент. Това е неприятно усещане, което обикновено се появява като резултат от лоша реакция към някои храни или неравен пътуване в превозно средство , като например автомобил , самолет или лодка. Въпреки че няма открито лечение или предотвратяване на гадене и стомашно разстройство , можете да вземете много стъпки у дома за облекчаване на симптомите . Ако гаденето продължава, ако имате силно повръщане или ако той е придружен от силна коремна болка или главоболие , трябва незабавно да се обърнете към лекар . Почивай

Вярваш или не , един от най-добрите начини за облекчаване на симптомите на гадене и стомашно разстройство е просто да спре каквото и да правите. Ако сте болни, като резултат , че са в движещо се превозно средство , да излезе от превозното средство и да седнете, ако това е възможно. Ако сте като у дома си , да влязат в леглото и да се опитаме да лежи напълно неподвижно. Слушайте тялото си и да получите в позицията си, че се чувства най-комфортно , независимо дали е на гърба ви или в положението на плода.


Течности

Дехидратацията може да направи гадене лошо в някои ситуации . Един начин да се успокои стомаха ви е да се пият много течности . Всичко, газирани може да ви помогне да експулсира газ , който може да предложи временно облекчение. Са били известни джинджифилова бира и чай от джинджифил , за уреждане на стомаха. Освен от вода , спортни напитки , съдържащи електролити може да ви се хидратират отново и ви карат да се чувствате по-добре. При повръщане , опитайте смучене на кубче лед .