Превенция жлъчнокаменна

За всеки, който е имал жлъчния мехур болка , профилактика на жлъчни камъни може да бъде от първостепенно значение. Камъни в жлъчката са често срещани сред населението на САЩ и са в резултат на храносмилателни сокове, които се ожесточиха . Тъй като камъните се натрупват в жлъчния мехур , те могат да причинят болка, или те могат да станат подадена в жлъчните пътища , която работи от жлъчния мехур на храносмилателната система. Предотвратяване на камъни в жлъчката е до голяма степен въпрос на диета и начин на живот промени. Пропускане на хранене

Според Mayo Clinic , една от препоръките за предотвратяване на камъни в жлъчката се избягва прескочите храна . Постът от Пропускане на хранене може да доведе до натрупване на храносмилателната жлъчката в жлъчния мехур , което може да допринесе за развитието на камъни в жлъчката . Постенето от време на време по принцип няма да доведе до камъни в жлъчката . Въпреки това , редовен навик да прескочите храна и на гладно , като метод за намаляване на теглото може да бъде и принос към други здравни проблеми, като например обмяната на проблеми.


Спортувайте редовно

<п> The Mayo Clinic препоръчва лица упражняват ежедневно и продължават да се движат редовно . Тъй като наддаване на тегло е фактор, допринасящ за развитието на камъни в жлъчката , камъни в жлъчката може да включва предотвратяване на поведение, които ще доведат до противоположния постигането - загуба на тегло. Индивидите трябва да участват в някаква форма на редовна физическа активност в продължение на минимум 30 минути почти всеки ден от седмицата, за максимална ефективност.