Как да спя с прищипани нерви

Притискане нерви могат да се появят в някоя част на тялото за различни причини. Това се случва, когато прекалено много се приложи натиск на нерв от околните тъкани ; създаване възпаление на нерв -специално и се нарушава функционирането на нерва участва . В мускулите, костите , сухожилията и хрущялите могат да бъдат причина за утаяване . Болка, изтръпване , слабост и изтръпване резултат от натиска . Sports травма , затлъстяване , нараняване или стрес от извършване на повтарящи се движения са често срещани причини . Инструкции

1

Поставете скоба или шина на района, за подкрепа и обездвижване през деня и през нощта, за проблеми , свързани с ръцете , китките , лактите , коленете и глезените .

2 <р > Снабдете възглавница врата за сън , ако нерв включва шията или раменете. Поставете по-голямата част в рамките на врата за спане и от двете страни . Поставете малка част под врата за обратно спи.


3

оставите засегнатия район , колкото е възможно . Избягвайте дейности, които причиняват или влошат сгъстен района.

4

Вземете нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен и напроксен за облекчаване на болката и намаляване на подуване около нерва. Консултирайте се с личния лекар за тежка прищипване на нерв болка в случай рецепта е необходимо.

5

Свържете се с лекар , ако прищипани нерви не се подобри след няколко седмици. Продължава болка и изтръпване може да показва усложнения.