Отлив Предпазни мерки
отлив; известен също като киселинен рефлукс , киселини, или по- научно , гастроезофагеална рефлуксна болест ( GERD) , е болезнено състояние, при което киселината в стомаха подкрепя в хранопровода . Ефектите на кипене могат да включват увреждане на лигавицата на хранопровода , на хранопровода възпаление , болка , и промяна на хранителните практики . Рефлукс страдащите киселина трябва да вземат няколко предпазни мерки .. внимавате какво ядете
Според WebMD.com , някои храни увеличават честотата и тежестта на рефлукс. Списъкът включва общи диетични скоби като говеждо месо , царевица и картофен чипс , понички , кафе , чай, алкохол и вино. Те могат да повлияят на способността на долния езофагеален сфинктер да блокира стомашна киселина от навлизане на хранопровода. Яденето на тези храни в умерени количества може да помогне на симптомите на рефлукс .
Pat Baird , RD , професионалист с Националния алианс Киселини , подсказва, яде по-малки хранения по- често през деня , вместо на три големи хранения . По-големи ястия и храни с високо съдържание на мазнини контакт пребиваване в стомаха най-дългата , излагайки на хранопровода за по-дълъг период на стомашната киселина . По-малки хранения може да помогне за намаляване на честотата на рефлукс обостряния Наем Медикаменти : . Предпазен
Като се над най- продавани лекарства може да помогне симптоми и допълнителна защита на хранопровода от вредните ефекти на стомашната киселина . Антиациди , киселинни редуктори, и контролери киселини се използват за лечение на симптомите на рефлукс .
Антиациди помогнат неутрализиране на киселината . Maalox , Mylanta , Tums , и Rolaids са общи антиациди . Те се използват за бързо действащ , временно облекчение.
Киселинни редуктори спомогнат за ограничаването на размера на киселина в стомаха. Pepcid AC, Tagamet HB , и Zantac 75 са всички примери на киселини , намаляващи лекарства. Те осигуряват по-дълъг облекчение от симптомите в сравнение с антиациди , но те не работят толкова бързо.
Prilosec OTC и Prevacid 24 HR се използва за блокиране на производството на киселина , за да имате време за хранопровода да се лекува. Те не са като бързо действащ като антиациди или киселинни редуктори , но те позволяват на хранопровода изцеление, за разлика от останалите.
При използване на тези по-на борсата лекарства , следвайте инструкциите, за най-добрите и най-безопасните резултати. <Бразилски>
Допълнителни предпазни мерки
други предпазни мерки, ако сте с диагноза рефлуксна болест включва даване време между отделните хранения , преди легнало положение, повишаване на главата на леглото си , и спиране използването на цигари . Изчакайте най- малко два часа след хранене преди легнало положение. Това дава на тялото време да се частично дайджест храната си; киселина намира своя път в хранопровода по-лесно , когато сте легнали . След два часа , количеството на киселина в стомаха намалява , намаляване на вероятността от рефлукс след хранене. Повдигането на главата на леглото си помага да запазите киселина от навлизане на хранопровода по време на сън . Пушенето потиска способността на езофагеален сфинктер да блокира киселинен рефлукс правилно .
