Какво да правите, когато улцерозният колит се обостря

Управлението на пристъпите на улцерозен колит (UC) включва комбинация от медицински интервенции, корекции на начина на живот и стратегии за самообслужване. Ето някои стъпки, които можете да предприемете, когато изпитате пристъп на UC:

1. Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги:

Незабавно се свържете с вашия доставчик на здравни услуги или гастроентеролог, ако получите пристъп. Те ще оценят вашите симптоми, тежест и ще дадат подходящи препоръки за лечение.

2. Следвайте предписаните лекарства:

Уверете се, че спазвате стриктно предписаните Ви лекарства, включително противовъзпалителни средства, имуносупресори или стероиди. Коригирайте дозата или честотата само според указанията на Вашия лекар.

3. Поддържайте хидратация:

Пийте много течности, за да предотвратите дехидратация, особено когато страдате от диария. Вода, електролитни напитки и бульон са добри варианти.

4. Коригирайте диетата си:

Следвайте мека диета, като избягвате храни, за които е известно, че предизвикват симптоми при вас. Съсредоточете се върху лесно смилаеми храни като ориз, варени зеленчуци и постно месо. Избягвайте пикантни, мазни или богати на фибри храни.

5. Почивайте си и управлявайте стреса:

Почивката е от съществено значение по време на пристъп. Стресът също може да влоши симптомите, така че практикувайте техники за релаксация като дълбоко дишане, медитация или нежни упражнения (ако е разрешено от Вашия лекар).

6. Избягвайте нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС):

НСПВС като аспирин или ибупрофен могат да влошат симптомите на UC, така че ги избягвайте, освен ако не са изрично препоръчани от Вашия лекар.

7. Следете симптомите:

Водете дневник на симптомите, за да проследявате движенията на червата, тежестта на симптомите и всякакви други съответни наблюдения. Тази информация може да помогне на Вашия лекар да следи напредъка Ви и да коригира лечението, ако е необходимо.

8. Останете вкъщи:

Ограничете социалните излети, особено ако изпитвате тежки симптоми, за да намалите риска от дехидратация, злополуки или неудобство.

9. Използвайте банята според нуждите:

Не забавяйте изхождането, тъй като това може да влоши симптомите. Редовното изхождане може да помогне за облекчаване на дискомфорта.

10. Бъдете внимателни с лекарствата без рецепта:

Избягвайте да приемате лекарства без рецепта, освен ако не са изрично одобрени от Вашия лекар, тъй като някои могат да влошат симптомите на UC.

11. Информирайте другите:

Уведомете вашето семейство, приятели, колеги или училищна администрация за вашето състояние и ограничения по време на пристъп, за да могат да осигурят съответна подкрепа.

12. Присъединете се към групи за поддръжка:

Помислете за присъединяване към уважавани онлайн или лични групи за подкрепа за хора с UC, където можете да се свържете с други, изправени пред подобни предизвикателства, и да споделяте опит.

13. Бъдете търпеливи и следвайте медицинските указания:

Изцелението от пристъп отнема време. Следвайте инструкциите на Вашия лекар, бъдете позитивни и бъдете търпеливи, докато работите за облекчаване на симптомите и ремисия.

Не забравяйте, че управлението на изблици на UC може да бъде предизвикателство, но като поддържате тясна комуникация с вашия доставчик на здравни услуги и прилагате ефективни стратегии, можете да навигирате в тези епизоди и да работите за дългосрочен контрол на симптомите.