Как да регулира кръвната глюкоза при мъжете

Мъжете трябва да поддържат нивата на кръвната захар в относително тесни граници през цялото време. Това обикновено се случва, просто с яденето редовни здравословни ястия , но някои медицински състояния , особено диабет, изискват от вас да се управляват активно нивата на кръвната захар . Диабетът е събиране на метаболитни разстройства, които водят до недостатъчно производство на инсулин , хормон, който намалява нивото на кръвната глюкоза . Има няколко стъпки можете да предприемете, за да увеличите или намалите нивото на кръвната глюкоза. Нещата ще трябва
Кръвната захар м MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Измерете нивото на кръвната глюкоза с домашен тест кит . Тези комплекти дават възможност за диабетици , за да тествате собствените си нива на кръвната захар у дома . Обикновено една пружина Lancet ще изготви една капка кръв автоматично , която след това се поставя върху пластмасова лента , която определя количеството глюкоза в кръвта. Диабетиците трябва да тестват своите нива на кръвната захар най-малко веднъж на ден и един лекар може да препоръча тестване на няколко пъти на ден .

2

Определете високи нива на кръвната захар. Висока кръвна захар ( хипогликемия ) обикновено се счита за да бъде повече от 180 мг глюкоза на децилитър кръв ( мг /дл ) два часа след хранене . Това ниво е само обща насока и може да се различава с всеки пациент.


3

Отнасяйте хипергликемия , като ядете по-малки хранения и намаляване на количеството на захарта в диетата. Тя може да бъде от полза да се увеличи приема на диетични фибри; аеробни упражнения също трябва да намалят нивото на кръвната глюкоза. Диабетиците могат да имат нужда да се инжектира инсулин, за да се намали нивото на кръвната глюкоза бързо.

4

Определете ниски нива на кръвната захар. Ниска кръвна захар ( хипогликемия ) е по-малко от 90 мг /дл глюкоза преди хранене . Това ниво е само обща насока и може да се различава с всеки пациент.

5

Отнасяйте хипогликемия , като ядете някаква форма на проста захар, като бонбони , плодов сок или таблетки глюкоза . Нивото на кръвната захар спадне между храненията така диабетици може да се наложи да се яде по-често , отколкото другите хора . Тя може също така да бъде необходимо да се повиши нивото на кръвната захар при спешни случаи чрез инжектиране на глюкагон.