Как да разбера дали имам нужда от лекарства за високо кръвно налягане?
1. Нива на кръвното налягане: Вашето кръвно налягане обикновено се измерва в милиметри живачен стълб (mm Hg) и се изразява като две числа:систолично налягане (налягането, когато сърцето ви бие) и диастолично налягане (налягането между ударите на сърцето). Хипертонията обикновено се определя като систолно налягане от 140 mm Hg или по-високо или диастолично налягане от 90 mm Hg или по-високо.
2. Рискови фактори: Дори ако кръвното ви налягане е леко повишено, може да сте изложени на повишен риск от развитие на усложнения, ако имате други рискови фактори за сърдечно заболяване или инсулт. Тези рискови фактори могат да включват:
- Възраст (над 65 години)
- Фамилна анамнеза за високо кръвно налягане или сърдечно-съдови заболявания
- Диабет
- Хронично бъбречно заболяване
- Висок холестерол
- Пушенето
- Затлъстяване
- Физическо бездействие
- Някои лекарства или състояния, като сънна апнея или проблеми с щитовидната жлеза.
3. Целево кръвно налягане: Вашият доставчик на здравни услуги ще определи вашето целево кръвно налягане въз основа на вашите индивидуални рискови фактори и цялостното здраве. Като цяло целта е да се поддържа кръвно налягане под 140/90 mm Hg. Вашата цел обаче може да е по-ниска, например ако имате диабет, бъбречно заболяване или други високорискови състояния.
4. Промени в начина на живот: Преди да обмислите лечение, Вашият лекар може да препоръча промени в начина на живот, за да понижите кръвното си налягане. Те могат да включват:
- Хранене на здравословна диета (напр. с ниско съдържание на наситени мазнини и натрий)
- Редовна физическа активност
- Отказване от пушенето
- Намаляване на приема на алкохол
- Управление на стреса
- Поддържане на здравословно тегло
Ако кръвното ви налягане остава високо въпреки тези усилия или ако имате високорискови фактори, вашият доставчик на здравни услуги може да предпише лекарства за високо кръвно налягане (известни също като антихипертензивни лекарства), за да ви помогне да контролирате състоянието си. Възможно е да има различни видове лекарства, като конкретният избор зависи от вашите индивидуални нужди и поносимост.
Важно е да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар, за да следите кръвното си налягане и да коригирате плана си за лечение, ако е необходимо. Редовните прегледи са от съществено значение, за да сте сигурни, че получавате възможно най-добрите грижи за вашето високо кръвно налягане.
