Как да четем за кръвно налягане Charts

като кръвното налягане се проверява редовно и да разбереш какво означават числата е важна стъпка в цялостния здравословен начин на живот . Високото кръвно налягане Ви излага на риск от сърдечно-съдови заболявания , инфаркт и инсулт. Можете да имате високо кръвно налягане , без да има каквито и да било симптоми. Следователно , единственият начин да се знае , ако кръвното ви налягане е в нормални граници , е да го проверява редовно и да се следи за всякакви промени . Инструкции

1

знаете какво IsYour Високо кръвно налягане кръвно налягане е мярка , която е взета за откриване на силата на кръвта си, както го избутва през артериите . Измервания на кръвното налягане се състоят от две числа : систолното и диастолно . Вашият систолното налягане представлява налягането създава, когато сърцето бие и изпомпва кръв. Вашият диастолното налягане представлява , когато сърцето е в покой и в между ударите . Тези цифри са включени като част с систоличното на върха и диастоличното на дъното . MmHG Инициалите са написани след фракция , което е съкращение от мм живачен стълб .

2

нормално кръвно налягане ReadingsIf сте четене диаграма на артериалното налягане и кръвното налягане е между 90/80 до 120 mmHG /140 mmHG , вие се считат в нормални граници на кръвното налягане . Кръвното ти налягане може да се променя ден за ден и дори да бъде по-висока или по-ниска по време на някои части на деня. Така че , стига да са в рамките на тези граници на кръвното налягане е по- добро ниво . Вашата цел е да се вземат мерки, за да не позволи на кръвното налягане се издигнеш .


3

Borderline високо кръвно PressureIf четене на кръвното налягане е 140/90 mmHG , че развивате гранично високо кръвно налягане . Това е моментът да се предприемат стъпки , преди състоянието ви се влоши . На това ниво може да имате възможност да избягвате приема на медикаменти чрез модифициране на диетата си, отказване на цигарите и вземане на упражнение е част от редовните си ежедневие .

4

Високо кръвно PressureIf кръвното налягане попада в диапазон по-висока от 140/90 mmHG върху графиката на кръвното налягане , а след това имате високо кръвно налягане или хипертония. Ако вашият четене попада между 140/90 mmHG до 160/100 mmHG , имате лека хипертония. Това се нарича също етап - едно високо кръвно налягане. Между 160/100 mmHG до 180/110 mmHG имате умерена хипертония. Вече сте в етап - два на високо кръвно налягане. На това ниво вероятно имате нужда от лекарства и големи промени в начина на живот , за да помогне да се избегнат по-нататъшни усложнения.

5

Dangerous LevelsWhile всяко ниво на високо кръвно налягане трябва да се вземат на сериозно и да се лекуват правилно, когато вашите четения достигнат върха графиката на кръвното налягане , вие сте на ниво от много високо кръвно налягане. Това е опасно за живота и трябва да се лекува незабавно . Показанията на кръвното налягане над 180/120 mmHG са сигнал, че сте изложени на риск от оток на мозъка , бъбречна недостатъчност , кръв съдове разкъсване , сърдечна недостатъчност, инфаркт или инсулт .


<Бразилски >