Как да се идентифицират високо кръвно налягане

Макар че има няколко физически признаци на високо кръвно налягане , често се диагностицира , докато получаване на измереното кръвно налягане . Ето как да знам, ако имате високо кръвно налягане. Инструкции

1

Ако те видя бели светкавици понякога се описва като осветление или звезди получите помощ веднага. Това може да означава няколко неща. За един това може да означава, че изпитвате опасно високо кръвно налягане и второ това може да бъде признак на самостоятелна ретината . Така или иначе , трябва незабавно да се потърси медицинска помощ . Интересно е достатъчно , скъсана ретина често е признак на високо кръвно налягане.

2

Ако имате главоболие , това може да е признак на високо кръвно налягане. Докато най-често главоболие са безвредни , те понякога ни предупреди за нещо по-сериозно . Ако имате сериозно главоболие или продължително главоболие , трябва незабавно да се потърси медицинска помощ .


3

Ако са особено подчерта , кръвното ви налягане може да се повиши . Ако бяхте хипертонична преди , може да имат повишени си BP до етап на високо кръвно налягане или един етап две . С нарастването на безработицата в тази икономика , много американци изпитват високо кръвно налягане и са напълно наясно .

4

Тези, които се диети са с високо съдържание на сол, кофеин , алкохолни напитки и преработените храни са с висок риск за високо кръвно налягане. Смятате ли консумират няколко от тези високо рискови храни или напитки на ден? Ако го направите, кръвното ви налягане може да е висока .

5

Ако редовно приемате женшен , може да сте изложени на риск от високо кръвно налягане. Женшенът трябва да се избягва напълно, ако подозирате, че може да имате високо кръвно налягане.

6

Последният ми стъпка е най-очевидният стъпка. Иди да видиш с Вашия лекар и да получите кръвното налягане , измерено . За да получите най-добри резултати , монитор дома кръвно налягане трябва да се използва, за да вземете измерване по няколко пъти на ден . Тези домашни тестове са страхотни инструменти за всеки, загрижени за своето здраве.

7

Високото кръвно налягане увеличава значително риска от инсулт, сърдечно-съдови заболявания и бъбречна недостатъчност. Важно е да се наблюдава редовно кръвното си налягане и да работим върху него поддържането на нормални нива. Въпреки че няма лек за високо кръвно налягане , има стъпки, които могат да бъдат предприети за подобряване на състоянието Ви . Високото кръвно налягане никога не трябва да се пренебрегва .

8

Повечето хора с високо кръвно налягане опит никакви симптоми . Това е важна причина за кръвното си налягане се проверява редовно .