Билкови лечение на хипертония

хипертония , известен също като високо кръвно налягане , има много вредни странични ефекти и е водещ рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания . Много хора могат да контролират тяхното хипертония чрез намаляване на приема на мазнини и сол , упражнява редовно , и управление на стреса . Билкови лечение , обаче , също може да бъде много ефективен начин за понижаване на кръвното налягане. Берберис

Разберете, че в продължение на повече от 2500 години , берберис е изиграла важна роля в билков изцеление. Благодарение на химикалите , които се съдържат в билката , берберис помага за намаляване на високото кръвно налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове. За медицински цели , берберис може да се консумира под формата на отвара . Просто смесете 1/2 ч.л. . на прах берберис корен кора в чаша вода и се вари в продължение на 15 до 30 минути. Оставя се да се охлади преди да пиете . Не пийте повече от 1 чаша на ден , и имайте предвид, че на вкус е доста горчив , така че може да искате да добавите малко мед за подобряване на вкуса .


Черно Cohosh

<р> Знайте, че черен кохош се смята за понижаване на високо кръвно налягане чрез отваряне на кръвоносните съдове на крайниците . Подобно на берберис , тя трябва да се консумира под формата на отвара . Направете черен кохош отвара от вряща 1/2 ч.л. . на прах, черен кохош корен на чаша вода за около 30 минути. Оставете го да се охлади преди да пиете . Добави мед или лимон да се маскира горчивия вкус , и да вземат две супени лъжици. на всеки няколко часа , до една чаша на ден .