Лечение Насоки за хипертония
хипертония или високо кръвно налягане , се случва, когато силата на изпомпване на кръв през артериите е по-висока от нормалното . Това е потенциален прекурсор за сериозни здравни проблеми , включително инфаркт и инсулт . Тези условия са основните убийци на възрастни в САЩ щастие, широка редица възможности съществуват за ефективно лечение на хипертония . Лечение чрез диета и начин на живот Модификация
Ако сте само леко хипертонична , лечението може да се съсредоточи около модификации нелекарствени начина на живот , за да донесе на кръвното налягане под контрол. Контролиране на вашата диета е важна част от този подход. Хранителната подходи за спиране на хипертония ( DASH ) диета е създадена специално за тази цел и се фокусира върху редовния прием на цялото зърно , плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти. Тя подчертава също така значително понижаване на приема на наситени мазнини , както и намаляване на цялостната си прием на мазнини .
Ограничаване на количеството на солта , която ядем , като съзнателно ограничаване на солта ще ви постави на вашата храна. Също така правя това, което можете, за да се избегне преработени храни или супи , които могат да съдържат прекалено високи нива на натрий . Въпреки че тези промени могат да бъдат трудни в началото, всъщност можете да се преквалифицират вашия вкус пъпки да приемат по-малко солени храни . В допълнение към намаляване на сол , да се увеличи приема на калий, който може да помогне за стабилизиране или намаляване на кръвното налягане.
Спортувайте редовно и да губят тегло, ако носите излишни килограми. Участието в физическа активност за по-малко от 30 минути на ден може да осигури полезни придобивки. Ако пушите , силно разгледа отказване; тютюн има както краткосрочни и дългосрочни вредни ефекти върху кръвното налягане . Употреба на алкохол също може да влоши хипертония. Ако пиете , да сторят това само от време на време и в умерени количества . Помислете , започващ програма за управление на стреса на , ако редовно са подложени на високи нива на стрес . Това може да бъде особено ефективна в съчетание с съзнателно практиката на дълбоко дишане и релаксация .
Основни лекарствени лечения
Ако Вашият лекар прецени, че вие също трябва лекарствено лечение за борба с вашата хипертония , има много възможности, които съществуват . Потенциално ефективен избор включват бета-блокери, които намаляват кръвното налягане , като разширява кръвоносните съдове; тиазидни диуретици, които помагат на бъбреците премахване на натрий; инхибитори на ангиотензин -конвертиращия ензим ( ACE) , които блокират химикали, които обикновено биха се стесняват кръвоносните съдове; и блокери на калциевите канали, които отпускат мускулите , свързани с кръвоносните съдове. Продажба и Наем Допълнителни лекарствени лечения
Ако тези на първа линия лекарства са неефективни , вие също може да облага от съдоразширяващи средства , които не позволяват на мускулите в стените на артериите от сключване на договор; алфа блокери , които намаляват нервните импулси, които обикновено започват стесняване на кръвоносните съдове; алфа - бета-блокери, които намаляват нервните импулси и забави ударите на сърцето си; и централни агенти, действащи които спират мозъка ви да изпраща сигнали, които свиват кръвоносните съдове и увеличават ударите на сърцето си .
Resistant Hypertension
Някои случаи на хипертония не реагират добре на нормално лечение за наркотици . Ако сте опитали безуспешно няколко съединения , Вашият лекар може да ви диагностицират с устойчиви хипертония. След това той ще се опита да разкрие всички основни заболявания , които са възпрепятстващи лечение , и може също така да експериментирате с и фина настройка на режим на Вашето лекарство. Медикаменти за хипертония обикновено носят значителен риск . Консултирайте се с вашия лекар, за пълно обяснение на каквито и да било лекарства, използвани в лечението на хипертония .
