Постенето Hypertension Cure

Хипертонията е силата на кръвта срещу стените на артериите . Кръвното налягане се издига и пада , но когато кръвното налягане остава повишено с течение на времето , той се характеризира като хипертония или високо кръвно налягане. Хипертонията увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Диета влияе на кръвното налягане , така че може да се намали на гладно или лекува хипертония . Разбирането Hypertension

четене A кръвно налягане е комбинацията на систоличното и диастоличното кръвно налягане. Систолично кръвно налягане измерва скоростта, с която сърцето ти стиска кръв . Диастолично кръвно налягане е мярка за артериално налягане , когато сърцето се пълни с кръв между ударите на сърцето .

Нормално кръвно налягане е над 80 120 , или по-ниска. Високото кръвно налягане е 140 на 90 или по-висока. Когато кръвното налягане е между 120 и над 80 140 на 90 , тя е посочена като " прехипертония . "


Постенето

да започнете своето хипертония бързо , ограничаване приема на храна за плодове и зеленчуци само за 2 до 3 дни. Това предварително гладуване период ще подготви тялото за следния 10 до 11 ден на водата - само бързо. Вода - само бързо трябва да бъде контролиран от медицинско лице на . След само вода - диета , започнете въвеждане на веган ниско съдържание на мазнини , диета с ниско съдържание на натрий . Периодът на refreeding ще продължи около 6 до 7 дни.

Като алтернатива на вода само постът , пости веднъж седмично с оградни постове само плодове и зеленчукови сокове ще помогнат лекува високото кръвно налягане. По време на постите не консумират месо , птиче месо , морски дарове, кафе или чай . Започнете всяка сутрин с чаша прясна папая и дългосрочен сок от краставица . Калият ще помогне понижаване на високо кръвно налягане. За обяд , яде Amla запази обикновена или върху пълнозърнеста филийка. Два пъти на ден пие 1/2 чаша сок от стъблото на един банан растение да лекува хипертония. През целия период на гладуване , да вземе листа от мента като лютеница или сок .

Загубата на теглото също е фактор, допринасящ за намаляване на високо кръвно налягане. По този начин , загубата на тегло, свързана с пост е допълнително предимство .