Как да се оцени високо кръвно налягане

След като вашият лекар измерва кръвното си налягане , вашите резултати са дадени за вас в два номера. Горният номер е систоличното налягане и измерва кръвното налягане , както сърцето ти помпи кръв . Долната броя измерва налягането на сърцето си , когато тя е спокойна и се изпълва с кръв, според health.org Consumer Reports . Вторият номер се нарича диастолично налягане. Когато кръвното налягане е нормално и сте на 20 или повече години , той трябва да бъде приблизително 120/80 . Инструкции
Как да се оцени високо кръвно налягане

1

знаете категориите високо кръвно налягане. Има пет категории на артериалното налягане , съгласно American Heart Association . Всяко четене , попадащи в категория, различна от нормалното може да показва високо кръвно налягане . Ако сте изложени на риск от високо кръвно налягане, систоличното четене ще бъде 120-139 , и си диастолното брой ще бъде 80-89 . Това се нарича предварително hypertension.The други категории се считат етапа. С един етап хипертония , систоличното брой е 140-159 с диастолно номер 90-99 . Ако имате високо кръвно налягане четене с систолното номер по-голям от 160 и диастолично над 100 , вие сте на етап 2 hypertension.If систоличното кръвно налягане е по-високо от 180 с диастолно от 110 или по-висока , вие сте в хипертонична криза .

2

оцени вашия четения високо кръвно налягане. Вашият лекар ще препоръча промени в начина си на живот или да предпише лекарства за понижаване на високо - кръвно налягане . С хипертония , етап 1 и 2 , Вашият лекар ще проверява кръвното Ви налягане по-често. В допълнение , най-вероятно ще бъдат посъветвани да се хранят здравословно , ако не сте вече , поддържане на здравословно тегло чрез физическа активност , ограничаване на алкохол и да се избегне пушенето .


3

Разберете симптоми на хипертонична криза. За съжаление , не съществуват убедителни симптоми, за да показват, че имате предварително хипертония или етап 2.1 хипертония. Ето защо високо кръвно налягане е известен като тих убиец , според AHA . Не са открити симптоми, докато систоличното налягане е над 180 или диастолично налягане е 110 или по-висока . Тогава вие сте в хипертонична криза , и ще можете да изпитате , тежко главоболие , кървене от носа , затруднено дишане и тежка тревожност .
Продажба и Наем