Хипертония Relief

хипертония или високо кръвно налягане увеличава риска от инфаркти или инсулти според източници като Mayo Clinic и публикуването Harvard Health . Тя често има няколко симптоми , така че тя се нарича тих убиец . Често хипертонията протича без симптоми или общи симптоми като главоболие , кървене от носа, виене на свят не е свързана с високо кръвно налягане. Така че като си лекар отнема кръвно налягане четене на всеки няколко месеца, е добър показател Важно е да се знае различните възможности за лечение на хипертония , като например лекарства , промени в начина на живот , както и алтернативни лекарства. Diagnois , тестове и медикаменти

The Mayo Clinic препоръчва два или три точни показания на кръвното налягане трябва да се предприемат от страна на лекаря . Често проверките се в различни назначения. Резултатите са използвани за да се определи , ако имате високо кръвно налягане . Често се вземат уринни тестове , кръвни тестове и електрокардиограма; тази измерва електрическата активност на сърцето ви

След хипертония е диагностицирана , диуретици са често се предписва , че намаляване на натрий и вода. . Thiziade диуретици са най- често се предписват лекарството. Понякога бета -блокерите са предписани от лекар, за да забави сърцето си . Ангиотензин ензими са друго лекарство, което блокира химикали , което причинява вени да се стесни . Други лекарства, които могат да бъдат предписани за хипертония са блокери на калциевия канал , инхибитори на ренин и алфа бета блокери . Посъветвайте се с Вашия лекар, кой вариант е най-доброто за вас.


Lifestyle и промени в диетата

друго лечение , което помага при хипертония е диета и начин на живот промени. Според Американската асоциация за сърдечни заболявания яде пресни плодове и зеленчуци, постно месо, нискомаслени млечни продукти , зърнени храни и избягване на мазнини помагат за намаляване на високо кръвно налягане - тази диета се нарича диетата DASH или Диетични подходи за спиране на хипертония

. Намалете солта в диетата си и да четат етикетите , за да се избегне по-малко солени храни . Сготви с по-малко сол . Спортувайте редовно и поддържане на здравословно тегло .