Защо бягането повишава телесната температура?

Когато бягате, вашите мускули работят по-усилено и генерират повече топлина. След това тази топлина се прехвърля към кръвта ви, която циркулира из тялото ви и повишава вътрешната ви температура. Тялото също произвежда повече топлина, за да поддържа постоянна вътрешна температура, която е около 37 градуса по Целзий. Следователно бягането повишава телесната температура поради повишената метаболитна активност и терморегулаторния отговор на тялото за поддържане на хомеостазата.