Relief От Sun отравяне
Първата стъпка е да се вземе аспирин за намаляване на болката и възпалението . Аспиринът е antiflammatory наркотици, и тя работи на много слънчево изгаряне и слънце отравяне симптоми. Аспиринът е по-малко стресиращо за черния дроб и бъбреците от ибупрофен или ацетаминофен . Вземи го в рамките на 24 часа от слънчево изгаряне за най-добър ефект.
Веднага започнете бутане течности. Водата е страхотна , и спортни напитки и плодови или зеленчукови сокове ще ви помогнат да предоставят изгубените електролити. Насърчаване на изцеление и намаляване на възпалението с добавки , взети два до три пъти на ден в продължение на пет дни след получаване на изгорени . Вземете 1000 мг витамин С, 400 I.U. на витамин Е , 15 мг бета каротин , както и 1-2 капсули на омега -3 добавка, или 1-2 супени лъжици (или около три капсули на чаена лъжичка ) от ленено семе масло. В допълнение , 500 мг всеки от калций и магнезий , както и хомеопатични добавки като Успокоява , или Успокоява Forte , ще помогне за облекчаване на болка и сърбеж и успокояват разклатени нерви на слънчево изгаряне пациента и да му помогне да заспи.
Отнасяйте се към слънчево изгаряне Външно
Накиснете за 15 минути в даден момент в бани хладка или студена вода . Температурите не трябва да бъдат заледени или изключително студени . Направете това толкова често, колкото желаете. Баните ще успокояват кожата и по-ниска температура на тялото. Да не се използва за баня масла или соли , но добавянето на овесена каша , чай, английска сол или сода за хляб ще успокои изгореното и сърбежа . Следвайте бани с приложения на алое вера, мътеница , чай или ябълков оцет . Можете дори да направите лосион чрез комбиниране на някои от тези съставки.
Използвайте над -на борсата локални анестетици за допълнителна помощ с болката и сърбежа . Всичко, с първа съставка завършва с " Кейн ", като бензокаин и лидокаин, ще бъде болка и сърбеж облекчаване .