Как да спечелим една Охлаждане Neck Collar
бегачи на дълги разстояния и други, които се занимават с физически натоварвания през лятото могат да бъдат неблагоприятно засегнати от натрупването на топлина в организма. Един от начините за намаляване на топлинния стрес е да се използва яка на врата охлаждане . Много видове масово произвежданите са на разположение, но можете бързо да направи охладител за многократна употреба врата у дома само с няколко основни материали . Нещата ще трябваполимерни кристали
с дълъг ръкав от ризата на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Добавя се вода , за да полимерни кристали , за да се направи около 2 чаши гел. Размерът на кристали необходими варира в зависимост от марката , но обикновено е само една или две чаени лъжички .
2
Tie или шият единия край на ръкава затворен. Плътно тъкани памучни тъкани ще работят най-добре . Чорап тръба може да се използва на мястото на ръкав .
3
Напълнете втулка с гелния полимер . Променяйте размера на гел в ръкава , докато тя се чувства комфортно окачване около врата си .
4
Tie или шият другия край на ръкава затворен.
5
Поставете ръкав в хладилника , докато не сте готови да я използвате , и след това просто заставам или го увийте около шията си. Ефектът охлаждане ще продължи няколко часа , и втулката може да се презарежда чрез накисване в студена вода.
Следваща статия:Как да се преодолее термоактиВираната Умора
Предишен текст на чл:Признаци и симптоми на Топлинен удар
Топлинен удар
- Топлинен удар Първа помощ
- Как да се промени Diet да се предпазим от топлинен удар
- Какво е лечението за топлинен удар ?
- Relief От Sun отравяне
- Топлинно изтощение Remedies
- Какво Витамин може да помогне предотвратяване топлинен удар
- Ефекти от топлинен удар
- Как да Отнасяйте топлинни заболявания и топлина обрив