Каква е нормалната активна сърдечна честота?

Нормалната активна сърдечна честота за възрастен в покой варира от 60 до 100 удара в минута (bpm). Този диапазон може да варира от човек на човек в зависимост от неговата възраст, ниво на фитнес и цялостно здраве. Въпреки това, всяка сърдечна честота в покой над 100 удара в минута се счита за тахикардия (ускорен пулс) и изисква медицинска оценка, докато сърдечна честота в покой под 60 удара в минута се счита за брадикардия (бавна сърдечна честота) и може също да изисква медицинска помощ. Важно е да следите редовно сърдечната си честота и да се консултирате със здравен специалист, ако имате притеснения относно сърдечната си честота или изпитвате тревожни симптоми, като болка в гърдите, задух или замайване.