Прости средства за Киселинен отлив

Киселинен отлив може да ви събуди от дълбок сън с ужасна прилив на изгаряне киселина в задната част на устата и гърлото . Това може да ви оставя да се чувстват уплашени и без дъх , да не говорим всява хаос с разписание за сън , тъй като някои страдащите не могат да се върнат в сън след това. Има прости средства за защита и промени в начина на живот може да включват за да се избегне киселинен рефлукс събития. Превенция

Опитайте се да избягвате храни , които предизвикват киселинния рефлукс . Според Националния Digestive Diseases Информация Clearinghouse , общи хранителни тригери включват газирани напитки , чесън и лук , пикантни храни, мазни или пържени храни , шоколад, мента и кисели храни като портокали , домати и спагети .

Simple начин на живот промени, които можете да направите : губят тегло, ако сте с наднормено тегло и се откажат от пушенето

не отивай в леглото , докато най-малко три часа след хранене и повишаване на главата на леглото си около 6 до 8 инча ( можете да го направите . това чрез поставяне дървени блокове под bedposts . )

Носете свободни дрехи и избягвайте стегнати колани .

яде четири или пет малки хранения на ден , вместо на три големи хранения . Избягвайте преяждането , и ако трябва да се отдадете на праговите храни, които ви карат да има киселинен рефлукс , да ги ядат по-рано през деня, за да се намалят проблемите през нощта .


Лечение

<стр. > Използвайте над -на борсата лекарства като антиациди и пенообразуватели като Gaviscon които покриват стомаха лигавицата с медикаменти за предотвратяване на рефлукс.

Tagamet , Pepcid и Zantac са H2- блокери и да помогне за облекчаване на симптомите на киселинен рефлукс чрез намаляване на производството на киселина в стомаха.

инхибитори на протонната помпа като Prilosec и Prevacid работа, за да се излекува езофагеална лигавицата , че е раздразнен от киселинен рефлукс , и те намаляване на стомашната киселина.

Можете да получите рецепта от вашия лекар за прокинетично като Реглан . Тя помага на съдържанието на стомаха да се изпразни по-бързо и укрепва долния езофагеален мускул

сайта The revolutionhealth.com препоръчва тези средства за правна защита , за да се предотврати отлив киселина : . Дъвчете дъвка без захар в продължение на 30 минути след хранене, това стимулира производството на слюнка и действа като вода в разреждане на съдържанието на стомаха . Дъвчете захаросан джинджифил или добавете малко да си горещ чай . Вземете хапче папая ензим (наличен в магазините за здравословни храни ) . Преглътнете две или три супени лъжици. ябълков оцет или разреден и да пие го смесва с вода. Глътка чай от лайка или се пие много вода, за да се разрежда на киселините в стомаха си.