Кофеинът &Болест на сърцето

Кофеинът е естествена съставка намерени в кафе , чай, безалкохолни напитки , шоколад и някои хранителни продукти, включително ядки. Въпреки че много от проучванията са приключили , за да тестват ефекта на кофеина върху сърдечно-съдови заболявания , резултатите все още са неубедителни , и Американската сърдечна асоциация твърди, че все повече изследвания са необходими , преди да може да се направи официално изявление . Особености

Кофеинът е естествено в кафета и чайове , и тези продукти често се похвали най-високите нива на кофеин. Други хранителни продукти , включително ядки , тъмни газираните напитки и шоколад , също съдържат кофеин , въпреки че тези нива варират. Наем метаболитни ефекти

Има много естествени метаболитни ефекти на кофеина . Един ефект е , че кофеинът стимулира централната нервна система . Продуктът също така освобождава свободни мастни киселини от мастната тъкан , и кофеин също се отразява на бъбреците чрез увеличаване на уриниране, което може да доведе до дехидратация , ако не се консумира с вода.