Акупресура Точки за Главоболие

Главоболие могат да бъдат трудни за лечение . Те могат да идват по -бързо и без предупреждение . Докато лекарства може да бъде ефективна, тя може да отнеме известно време, за да работят , така че може да се наложи да се справят с болката , докато чакате за лекарства , за да влезе в сила. Все пак, има някои акупресура точки можете да опитате . Има някои, можете да направите за себе си , а има и други, които някой друг трябва да се прилагат. Идентификация

Акупресура е техника, при която под налягане с пръстите, ръцете , лактите , коленете и краката се приложат към тялото , за да стимулира и освободи потокът на чи енергия и насърчаване на здравето . Стимулирането на тези точки на натиск може да освободи мускулното напрежение и подобряване на кръвообращението , за да помогне за облекчаване на главоболие симптоми.


Техника

да прилага акупресура за главоболие използването на тези точки , следвайте тези основни принципали . Използвайте два пръста и натиснете докато почувствате, че боли поносимо ниво . Тя трябва да е малко неудобно , но не и наистина болезнено. Затворете очи и поемете бийп вдишвания. Отпуснете тялото си , докато прилагането на натиск за между 1 до 2 минути .