Какви храни да предизвика главоболие ?

Главоболие - от леки до инвалидизиращи - засяга почти всеки в един или друг момент . Има два вида на главоболие , напрежение и мигрена . Мигрена главоболие влияят много повече жени, отколкото мъже . Според Mayo Clinic , главоболие могат да бъдат причинени от хранителни алергии и чувствителност . Някои храни са често срещани причинители главоболие . Научете какво са ваши чрез водене на дневник храна. MSG

Прочетете внимателно етикетите; MSG не е просто китайски хранителна добавка . MSG е калциевите канали отварачка --- го свива кръвоносните съдове , основната причина за главоболие.


Copper

от пшенични зародиши , ракообразни и ядки съдържат високи нива на мед че може да предизвика главоболие в чувствителни хора . Пазете се от цитрусови плодове --- те увеличават абсорбцията на медта .