Защо ви боли глава, когато гладувате?

Дехидратация: Постенето може да доведе до дехидратация, което може да причини главоболие. Когато не приемате достатъчно течности, тялото ви няма достатъчно вода, за да функционира правилно и това може да доведе до главоболие.

Електролитен дисбаланс: Гладуването също може да причини дисбаланс във вашите електролити, като натрий, калий и магнезий. Този дисбаланс може да доведе и до главоболие.

Отказ от кофеин или захар: Ако сте свикнали да консумирате кофеин или захар редовно, внезапното спиране може да доведе до симптоми на отнемане, включително главоболие.

Стрес: Постенето също може да бъде стресиращо за тялото ви и стресът може да предизвика главоболие.

Важно е да се отбележи, че не всеки, който гладува, ще изпита главоболие. Въпреки това, ако получите главоболие по време на гладуване, важно е да останете хидратирани и да се храните здравословно. Може също да опитате да приемате лекарства за болка без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен. Ако главоболието ви е силно или продължително, важно е да посетите лекар.