Храни, които да лекува Главоболие

Главоболие са на обща болест засяга хора от всички възрасти и от всички сфери на живота . Главоболие могат да имат множество от причини , с диета е една от най-често срещаните . Все пак, точно както има храни, които могат да донесат на главоболие , има храни, които могат да помогнат да ги направят да изчезне . Бананите

богати на магнезий храни, като банани , могат да помогнат за предотвратяване на главоболие. Ако сте склонни към главоболие на регулярна основа , добавяйки, банан към вашата диета всеки ден може да помогне за забавяне на началото на симптомите .


Tea

Не само помощта на пара, за да деблокира синусите , но чай съдържа мощни антиоксиданти , известни като катехини , които могат да помогнат за премахване на токсините от вашата система и облекчаване на незначителни болки главоболие . Изберете черен, зелен , бял, билков или Chai; . Направи тръбопроводи горещо и добавете резен лимон или два на за най- ефективни резултати Продажба и Наем на Apples

<стр.> Peel , ядро и четвърт ябълка. Яжте този плод първото нещо, на сутринта (или на празен стомах ) като вкусно лекарство за главоболие. Плодът е богат на флавоноиди , които могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане и намаляване на стреса , свързани с главоболие. Наем Chili Peppers

Chili Peppers съдържат капсаицин. Този химикал , който дава чушки им пикантни удар , спира куп главоболия в техните песни .


Cinnamon

Излагане на студен въздух може да предизвика главоболие . Смесете 1 чаена лъжичка канела с 1 супена лъжица вода, за да се създаде тънък паста. Нанесете пастата към слепоочията и челото , това следва да осигури необходимата релеф


Билки

Създайте своя собствена билкова отвара с участието на риган , розмарин или листа от босилек . . Налейте топла вода в продължение на билката по ваш избор, изчакайте три минути щам и да пие топло. Всяка чаша добавя антиоксиданти, витамин А , витамин К и магнезий за вашата диета , всички от които могат да помогнат за облекчаване на болката главоболие .