Главоболие и стомашно разстройство Симптоми

главоболие и лошо храносмилане симптоми понякога вървят ръка за ръка . Ако сте ги преживяваме заедно , това може да означава , че източникът зад двете си дискомфорт е едно и също нещо . Има няколко прости съвети, за да диагностицират и лекуват причините за вашите заболявания. Дехидратация

Ако не се чувствате добре след тренировка , тя може да бъде толкова просто като дехидратация причинява стомаха и главата , за да се реагира срещу вас. Опитайте отпиваше вода или спортна напитка , за да получите вашите електролити обратно в баланс. За да се предотврати това да се случи отново , уверете се, да спре хидратирани по време на рутинно упражнение .


Hunger

Ако изведнъж опит главоболие и симптоми за нарушено храносмилане , той би могъл просто означава, че сте гладни . Помислете за последния път, когато сте яли и какво е било , че сте погълнат . Яденето на малки порции на всеки няколко часа може да помогне за облекчаване на това състояние , ако това се случва по -често.