Как да се облекчи Хронична Напрежението Главоболие

Напрежението главоболия са една от най- често срещаните форми на главоболие. Те често са причинени от структурни дисбаланси в областта на врата , скалпа и рамото в резултат на стрес, лоша гърба или други здравословни усложнения. Има няколко стъпки, които можете да предприемете , за да помогне за облекчаване на болката от текущата тензионно главоболие и да започне намаляване на вероятността от бъдещи headaches.As с всяко медицинско състояние, ако вашето напрежение главоболия продължават, влошават или са придружени от други симптоми на заболяване или заболяване , консултирате с Вашия лекар и обсъждане на други форми на лечение . Нещата ще трябва
Ibuprofen
аспирин или ацетаминофен е. Caffeine
Shower
антидепресантите
Ice пакет
Hot пакет
Масаж на MarketBook.bg Покажи повече Инструкции

1

приемате ибупрофен или комбинация от аспирин и /или парацетамол и кофеин за краткотрайно облекчаване на напрежението главоболие . Въпреки че тези лекарства ще премахне само симптомите , а не причината , като болкоуспокояващо при поява на главоболие, напрежение може да ви помогне да получите чрез pain.Drinking чаша кафе или вземането на горещ душ също може да облекчи болката на напрежението главоболие .

2

Говорете с Вашия лекар за рецепта за антидепресант лекарства като Paxil или Pamelor . Антидепресантите са показали, че са полезни за облекчаване на хронично главоболие напрежение и могат да помогнат , ако ви главоболие продължават да съществуват в продължение на дълъг период от време.


3

Прилагане на лед на врата си и на базата на черепа и постави отопление тампон на раменете си . Опаковката лед ще намали болката в главата си и отопление тампон ще помогне за намаляване на напрежението в раменете си , че може да е причина за главоболие.

4

Нежно масажирайте областите около слепоочията , челото и ушите при натискане на палците си до основата на черепа . Професионални или самостоятелно масажни техники могат да помогнат за намаляване на напрежението, което причинява хронично главоболие напрежение .