Как да се избягва Barometric Главоболие налягане

Главоболие и мигрена могат да имат няколко различни причини , включително и барометричното налягане. Когато налягането спадне , нивото на кислород във въздуха капки с него и на кръвоносните съдове в главата ви може да се разшири , за да компенсира тези чувствителни към промени в налягането . Въпреки противодействието барометричните главоболие налягане може да отнеме време , са налице ефективни мерки, които могат да помогнат в лечението. Нещата ще трябва
вестник
овлажнител
Massager
Горещи и студени компреси на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Напишете метеорологичните условия в дадена дневник всеки път, когато се почувствате главоболие идва от . С течение на времето , вие ще започнете да забележите тенденции , в които атмосферните условия влияят на вашите главоболия .

2

Използвайте овлажнител за да регулирате количеството влага във въздуха в дните , когато времето може да доведе до проблеми, главоболие . Ако повече влажност води до главоболие , да се използва устройство за изсушаване вместо .


3

Използвайте техники за релаксация като медитация , акупунктура и йога, за да се предотврати вашите мускули от напрягането и противодействие на всяко подуване на кръвоносните съдове в главата, когато почувствате, че барометричното налягане главоболие идва или ако метеорологичните условия показват, че един може да започне . A масажор може да се използва и на храмовете да се постигне този ефект .

4

Експериментирайте с прилагането на топлина и студ. Heat понякога може да се отпуснете мускулите на лицето и облекчаване на болката по време на студени компреси да вцепенен болка ефекти за някои индивиди.