Head Pain Relief

Head болка може да се представи в няколко различни начини. Head болка понякога идва от удар в главата от падане или е хит. Това също е под формата на главоболие . Някои главоболие са незначителни и са предизвикани от стрес или глад. Други главоболие са по-сериозни и може да бъде инвалидизиращи . Това е особено вярно за мигренозно главоболие . Organic Relief

Поставете пет капки лавандулово масло в топла вода. Вземете една кърпа и мах кърпата около във водата. Поставете компреса на главата или шията си. Идеята е, че този аромат ще помогне за облекчаване на болката главата . В допълнение към лавандула , ингредиенти, такива като мента , евкалипт или сандалово дърво също могат да бъдат използвани за облекчаване на болка .

Тези масла също могат да бъдат използвани други начини . Например , някои хора облекчават болката с помощта на лавандула , мента , евкалипт или сандалово дърво масла за масажи. В допълнение към маслата са в състояние да помогне за облекчаване на болката , се докосне е и лечител .

Lie по корем и помолете някой да месят раменете и тила си, докато те имат лавандулово масло или някои друг вид масло на ръцете си . Били ги нежно , но твърдо натиснете основата на черепа си с пръстите си и освободете бавно.

Ако няма човек, който може да ви помогне , можете просто да търка пръстите си върху скалпа си за намаляване на ефектите от болка главата . Дори прави нещо като натискане в интернет между палеца и показалеца се смята, че е в състояние да помогне за облекчаване на болката главата чрез изпращане на сигнали до мозъка, които се отпуснете болката.


Физическо Relief

за някои хора , един от най-добрите начини да се отървете от болка глава е да се направят някои леки упражнения. Важното е да се помни, когато правите упражнения, за да се облекчи болката на главата е , че упражняването трябва да бъдат въведени в . По същия начин , упражняване трябва да бъдат внимателни. Играя баскетбол или футбол вероятно няма да облекчи болката на главата , но една разходка могъщество. Ако главоболието ви става по-лошо , спрете физическата активност .

Придвижване не помогне на всеки с главата болка , но тя не се помогне на някои хора, страдащи от болки в главата . За най-добри резултати , изберете да излезете навън , а не ходене по бягаща пътека . Сместа от слънчевата светлина и свеж въздух може да бъде релаксираща докаже и облекчаване на болка глава .

В някои случаи , топлина или студ може да помогне за облекчаване на болки в главата . Обикновено , или топлина или студ ще помогне на човек - но това е рядък, че и двамата ще помогне на едно и също лице . Не използвайте прекомерна топлина или силен студ . Ако използвате студен компрес , увийте го в няколко слоя кърпа , преди да го пусне на врата си .

Ако болката главата е свързана с синусите налягане , може да искате просто да стоя под душа в продължение на няколко минути. Това може да помогне за облекчаване на налягането в главата и впоследствие намаляване на главата болка.