Физически Лечение на синусите Главоболие

Синусите главоболие често ни тормозят през зимните месеци, когато въздухът е сух , по време на студен сезон или по време на есента и пролетта, когато назални алергии стачка. Вместо да посягате към по-на борсата решение , има няколко начина за лечение на синусите главоболие естествено . Това включва всичко, от пара горещ душ с масаж на лицето. Особености

главоболие синусите се различава от редовните главоболие. Болката обикновено се появява около синусните кухини , разположени зад очите , около носа и над бузите . Може също така да забележите някаква тежест или подуване на лицето . В допълнение , болката става по- силна , когато се движите главата си . Болката , свързана с синусите главоболие , ако причинена от възпаление и задръстванията обикновено се дължи на синузит или назални алергии.


План на лечение

За да намали задръстванията , което причинява главоболие синусите , да достигнат физиологичен разтвор за капки за нос при първия признак на синусите главоболие . Капките ясни синусите чрез насърчаване на източване . За облекчение на натиска около синусите , нанесете топъл компрес за до 5 минути.

Използвайте овлажнител да се овлажнява въздуха. Влажният въздух не само може да се използва за лечение на синусите главоболие , но също така да предотврати бъдещи синусите главоболие. За да го вземе една крачка напред, вдишвате пара също така помага по-нататъшно разхлабване на задръстванията . Покрийте главата си с кърпа и вдишване на пара от купа с топла вода в продължение на до 10 минути. Вдишването на парата от горещ душ може да бъде също толкова ефективен .

За допълнително сила , добавят евкалиптово масло във водата. Eucalyptus могат да действат като антибактериално средство и отхрачващо за лечение на синусите главоболие . Отхрачващи помогне за облекчаване на задръстванията причинявайки си болка в синусите . Маслото от чаено дърво има подобни свойства , когато се добави към парата може също да помогне . Добави 3 до 5 капки етерично масло към водата . После вдишвате парата три до четири пъти на ден, докато симптомите са облекчени .

Ако главоболието продължава да се задържат , опитайте масаж на лицето , подсказва, Националната фондация Pain . Нежно масажирайте областта над и между веждите с помощта на показалеца си . Приложете натиск за до 15 секунди.