Как да се намери облекчение от подагра

Подагра е метаболитно заболяване, при което тялото се натрупва прекомерно количество пикочна киселина, която е отпадъчен продукт, направен от тъкан на тялото. Излишните депозитите на пикочната киселина като миниатюрни кристали в ставите . Болестта засяга милиони хора и се представя като силна болка пулсираща , които обикновено засяга подути възпалени стави , например, на коляното , глезените , китките , но най-често засяга първата става на големия пръст на крака и повечето атаки се случва през нощта. Хората с хронична подагра развива тофи които са уратни кристали депозити, които причинява деформирани стави. Нещата ще трябва
НСПВС
СТЕРОИДИ
лед
Билки
компреси на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Hydration Ето защо е важно да пие голямо количества вода през целия ден. Течността ще помогне за изчистване на пикочната киселина , Пийте поне 6-8 чаши вода на ден . Това ще предотврати образуването на камъни в бъбреците .

2

Вземете противовъзпалително атаките , тъй като е възпаление, което обикновено се причинява силна болка . Ибупрофен работи, но следвайте инструкциите на етикета.


3

За да помогне за намаляване на болезнено подуване използвате студен компрес или лед върху засегнатия район . Разруши лед в някои парчета и увийте в кърпа и се поставя директно върху подути стави . Дръжте го в продължение на около 5 минути.

4

Диетата е важно да се обърне , когато страдате от подагра . Избягвайте да ядете определени храни, които съдържат високи вещества, които ще бъдат превърнати в пикочна киселина от организма , т.е. пурини . Храни с висока концентрация на пурини са животински протеини , месо , сърце, бъбреци , миди , черния дроб.

5

Има някои видове хранителни продукти, които могат да допринесат за подагра епизоди , например , миди, карфиол , леща, овесени ядки, пълнозърнести храни, съдържащи . Най-добре е да се ограничи приемът на тези храни.

6

Лице, което страда от подагра обикновено е на средна възраст и с наднормено тегло. Загубата на тегло и поддържане на здравословен хранителен режим е много важно да се контролира атаки подагра . Също така се препоръчва да се поддържа редовен режим на упражнения .

7

не пия алкохол , особено бира. Алкохолът увеличава производството на пикочна киселина и предотвратява отделянето образува тялото . Бира по-специално трябва да се избягва , тъй като съдържа по-високи нива на пурини в сравнение с другите алкохолни напитки и ще направи атаки подагра по-тежка и по-често.

8

Някои лекарства и медицински състояния причинява производството на увеличение на пикочната киселина в тялото , например , диуретици , циклоспорин , синдром на Lesch - Nyhan , злокачествени заболявания . По-добре е да се опита да намали високото кръвно налягане естествено , ако имате анамнеза или страдащи от подагрозни пристъпи. Опитайте се да намалите приема на натрий, които упражняват и да намалите теглото си , са добри начини за намаляване на кръвното налягане , без да се налага да се вземат лекарства за понижаване на кръвното налягане . Винаги се консултирайте с вашия лекар , преди започване или спиране на всяко предписване на лекарства или добавяне на билки или алтернативни лекарства за лечение на Вашето здравословно състояние .

9

За лечение на подагра атаки лекарят ще предписват определени лекарства, за да се намали производството на пикочна киселина или да се увеличи отделянето на пикочна киселина . За остри атаки обикновено НСПВС или кортикостероиди са предписани като преднизон . За поддържащо лечение лекарства като колхицин , алопуринол или пробенецид са общите лекарства , дадени на хора, страдащи от подагра .

10

Опитайте се да се избегнат наранявания на ставите като палеца от подагра атаки се появява по- често в увреденото или травмират ставите. Не носете тесни обувки или тесни дрехи в случай на подагра атака.