Трудова терапия методи на лечение за подагра

Докато подагра е най-добре контролирано със загуба на тегло и промени в диетата и начина на живот , трудова терапия също може да помогне. Терапиите се препоръчва за хора с подагра включват редовен стречинг и физически упражнения, за да помогне за предотвратяване на обостряния и помощни средства като патерици и скоби за облекчаване на натиска върху ставите по време на подагра атака. Редовните упражнения

Една унция на превенцията е на стойност половин килограм лечение и това е случаят с подагра . В допълнение към избягване на храни , които водят до натрупване на пикочна киселина в ставите , което води до болка и възпаление на подагра , трябва да упражнява . Редовните упражнения подобрява притока на кръв , поддържа ставите гъвкави и помага за контролиране на теглото ( хора с наднормено тегло са най-податливи на подагра ) . Един от най-добрите упражнения е плуване в басейн с топла или всяко упражнение на водна основа , тъй като тя е с ниско въздействие и намалява натиска върху ставите , които могат да бъдат извършени от подагра . Ходене и каране на велосипед също са добри алтернативи. Наем Помощни Devices

Когато имате подагрозен пристъп - нагоре , ключът е да се намали натискът върху засегнатите стави . Тъй като най -често сайта на подагра атаки е големия пръст на крака , тя може да бъде добра идея да използвате бастун , презрамки или патерици по време на подагрозен пристъп - нагоре . Поставянето на по-малък натиск върху съвместно ще помогне да се излекува по-бързо и да се ускори възстановяването си от обостряне . Също така се носят широки дрехи или обувки , за да запази натиска засегнатия район. И ако зоната около вашия палец на крака е подута и болезнена , помислете за носенето на стомана - змияр обувка за защита , ако от се стъпи на , ако излизаш и се очаква да бъде в тълпата . Може да бъде взето Същият подход за защита на подути стави и в други области на тялото, с подплата .