Какви са някои нагласи, свързани с преяждането?

Хората с разстройство на склонност към преяждане може да имат определени нагласи и вярвания, които допринасят за тяхното разстройство. Тези нагласи могат да включват:

- Ниско самочувствие: Хората с разстройство на преяждането често имат ниско самочувствие и може да се чувстват безполезни или неадекватни. Те също могат да имат негативна представа за тялото си и могат да бъдат много критични към външния си вид.

- Отрицателни емоции: Хората с разстройство, свързано с преяждане, могат да използват преяждането като начин да се справят с негативни емоции, като стрес, тревожност, депресия или скука. Те могат също така да преяждат като начин да се възнаградят за нещо, което възприемат като положително, като например изпълнение на задача или постигане на цел.

- Загуба на контрол: Хората с разстройство, свързано с преяждане, може да се чувстват сякаш са загубили контрол върху храненето си и може да не са в състояние да се спрат, след като започнат да преяждат. Те също могат да се почувстват завладени от желанието за преяждане и може да се почувстват безсилни да му устоят.

- Жажда за храна: Хората с разстройство на преяждане може да изпитат силен глад за определени храни, особено висококалорични храни с високо съдържание на мазнини. Тези желания могат да бъдат трудни за устояване и могат да доведат до епизоди на преяждане.

- Мислене „всичко или нищо“: Хората с разстройство на преяждане може да имат манталитет на всичко или нищо, когато става въпрос за храна. Те може да се чувстват така, сякаш трябва да изядат всичко, което искат наведнъж, или няма да бъдат доволни. Може също така да се чувстват така, сякаш изобщо не могат да контролират храненето си и че „ще преядат“, независимо какво правят.

- Липса на информираност: Хората с разстройство, свързано с преяждане, може да не са напълно наясно с физическите и емоционални последици от тяхното преяждане. Те могат да отричат, че имат проблем, или могат да сведат до минимум тежестта на симптомите си.

Това са само някои от нагласите и вярванията, които могат да бъдат свързани с разстройството на преяждането. Важно е да се отбележи, че не всеки с разстройство на преяждане ще има всички тези нагласи и вярвания.