Защо получавате хълцане и усещане за задушаване, когато ядете храна набързо?

Има няколко причини, поради които може да получите хълцане и усещане за задушаване, когато ядете храна набързо.

Хълцане

Когато ядете бързо, можете да погълнете повече въздух заедно с храната. Този въздух може да се задържи в хранопровода ви, което може да причини хълцане. Хълцането се причинява от спазми на диафрагмата, която е мускул, който разделя белите дробове от стомаха. Този спазъм кара гласните струни да се затварят, което произвежда характерния звук "hic".

Задушаване

Когато ядете бързо, е по-вероятно да се задавите. Задушаване възниква, когато храната или течността блокират дихателните пътища. Това може да се случи, ако изядете парче храна, което е твърде голямо, ако не дъвчете храната си старателно или ако говорите или се смеете, докато ядете.

Задушаването може да бъде много опасна ситуация и дори да доведе до смърт. Ако се задавите, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да избегнете хълцане и задавяне, когато ядете:

* Яжте бавно и дъвчете храната старателно.

* Хапвайте на малки хапки.

* Избягвайте да говорите или да се смеете, докато се храните.

* Пийте много вода по време на хранене.

* Ако имате често хълцане, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да изключи всякакви основни заболявания.