Какви храни можете да ядете, когато имате мехури по езика?

Ето няколко храни, които можете да ядете, когато имате мехури по езика си:

1. Студени, меки храни: Студените храни могат да помогнат за облекчаване на болката и намаляване на подуването. Меките храни ще бъдат по-лесни за ядене и ще оказват по-малко натиск върху езика ви. Някои добри опции включват:

- Сладолед

- Замразено кисело мляко

- Студени смутита

- Пудинг

- Ябълково пюре

2. Солени храни: Солените храни могат да помогнат за изтегляне на течността от мехурите и намаляване на подуването. Някои добри опции включват:

- Супа

- Крекери

- Гевреци

- Чипс

3. Кисели храни: Киселите храни могат да помогнат за стимулиране на производството на слюнка, което може да помогне да се поддържат мехурите влажни и да се предотврати тяхното инфектиране. Някои добри опции включват:

- Цитрусови плодове

- Оцет

- кисели краставички

4. Скучни храни: Нежните храни е по-малко вероятно да раздразнят езика ви. Някои добри опции включват:

- Бял ориз

- Обикновена юфка

- Пиле или риба без подправки

- Яйца

- Тост

5. Избягвайте пикантни, кисели и хрупкави храни: Тези храни могат да раздразнят езика ви и да влошат мехурите.

6. Пийте много вода: Поддържането на хидратация е важно за цялостното здраве, но е особено важно, когато имате мехури по езика. Водата може да помогне за поддържане на мехурите влажни и да ги предпази от инфектиране.

7. Консултирайте се с лекар: Ако вашите мехури са тежки, болезнени или не се подобрят в рамките на няколко дни, важно е да посетите лекар.