Храни, които да избягвате при синдром на циклично повръщане?

* Млечни продукти: Някои хора със CVS установяват, че млечните продукти, като мляко, сирене и кисело мляко, могат да предизвикат епизод. Това е така, защото млечните продукти могат да съдържат лактоза, която е захар, която може да бъде трудно смилаема.

* Храни, съдържащи глутен: Глутенът е протеин, съдържащ се в пшеницата, ръжта и ечемика. Някои хора с CVS откриват, че храните, съдържащи глутен, могат да предизвикат епизод. Това е така, защото глутенът може да причини възпаление в червата, което може да доведе до повръщане.

* Соеви продукти: Соевите продукти, като тофу, темпе и соев сос, също могат да бъдат отключващи фактори за някои хора със CVS. Това е така, защото соевите продукти съдържат изофлавони, които са растителни съединения, които могат да имат естроген-подобен ефект. Естрогенът може да увеличи гаденето и повръщането.

* Цитрусови плодове: Цитрусовите плодове, като портокали, грейпфрути и лимони, също могат да предизвикат епизод на CVS. Това е така, защото цитрусовите плодове съдържат много киселина, която може да раздразни стомаха и хранопровода.

* Домати: Доматите са друг често срещан фактор за хората със CVS. Това е така, защото доматите съдържат съединение, наречено томатин, което може да раздразни стомаха и червата.

* Кофеин: Кофеинът е стимулант, който може да увеличи сърдечната честота и кръвното налягане. Може също да причини дехидратация, което може да влоши гаденето и повръщането.

* Алкохол: Алкохолът може да раздразни стомаха и червата, а също така може да доведе до дехидратация. Поради тези причини алкохолът е често срещан фактор за хората със CVS.

Важно е да имате предвид, че това са само някои от храните, които могат да предизвикат CVS. Различните хора може да имат различни задействания, така че е важно да обърнете внимание на собственото си тяло и да идентифицирате храните, които изглежда причиняват вашите епизоди. След като знаете вашите тригери, можете да ги избегнете и да помогнете за намаляване на честотата на вашите CVS епизоди.